📍身語小學堂｜揮鞭症候群（Whiplash Injury）

揮鞭症候群屬於常見的頭頸部傷害之一，多發生於高碰撞風險運動或突然回彈應力的情境。
你為頭只是甩了一下？其實內部組織已經受創！
近幾年拳擊、泰拳等格鬥越來越盛行，輕對練也是很常有的訓練內容之一
今天就來跟大家聊聊！
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🔹 常見發生情境
▶ 高碰撞風險運動：
　拳擊、綜合格鬥、美式足球
▶ 間接衝擊回彈：
　車禍追撞、急煞、高空彈跳等
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🔸 發生機轉
▶ 在碰撞或非碰撞事件當下
▶ 頸部出現快速的前後擺盪與回彈
▶ 造成劇烈的頸部彎曲與後仰
▶ 動作型態如同揮動鞭子一般
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🔹 常見症狀（多於 24–48 小時後出現）
▶ 頭痛、暈眩、想吐
▶ 肩頸僵硬、痠痛
▶ 視線模糊
▶ 手臂麻痛
▶ 情緒焦慮、專注力下降等身心反應
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🔸 可能原因
▶ 受傷瞬間頸部肌肉無法維持頭部中立
▶ 快速擺盪造成軟組織受力過大
▶ 可能影響結構包含：
　神經、韌帶、肌肉、椎間盤、小面關節
▶ 出現拉傷、扭傷、發炎或突出等狀況
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🔹 受傷後處置建議
▶ 立即就醫評估
　・動作測試
　・神經學檢查
　・影像學檢查
▶ 可能的處置方式
　・間歇性頸部固定
　・藥物處理
　・葡萄糖或 PRP 血小板等增生療法
　・物理治療、徒手介入
　・溫和頸部活動以維持肌力
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🔸 後續注意事項
▶ 受傷後 3–6 個月內避免再次發生類似衝擊事件
▶ 格鬥訓練頻繁的族群
　・青少年
　・兒童
　・長者
▶ 對練時應穿戴頭盔以降低受傷風險
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🔹 重要提醒
▶ 任何形式的頭部損傷
▶ 都可能造成永久神經損傷、癱瘓，甚至死亡
▶ 請務必提高警覺，不可輕忽

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以上是格鬥造成的頭部損傷的最後一篇
這期分享就到這～
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文案撰寫｜莊皓文
職能治療師
NASM 運動矯正教練

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📌本文純屬衛教分享，非醫療診斷與治療建議如有症狀，請諮詢專業醫療場所

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